Mueve el sueño poco a poco hacia la hora de destino. Usa la luz diurna como señal principal. Un plan claro reduce costes evitables, estrés y decisiones de última hora.
Planifica antes de reservar
Mueve el sueño poco a poco hacia la hora de destino.
Mueve el sueño poco a poco hacia la hora de destino. Comprueba las condiciones escritas de tu ruta exacta y guarda el resultado con la reserva.
Verifica los detalles
Usa la luz diurna como señal principal.
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Prepárate para el aeropuerto
Come a hora local, hidrátate y limita siestas.
Come a hora local, hidrátate y limita siestas. Comprueba las condiciones escritas de tu ruta exacta y guarda el resultado con la reserva.
Ten un plan alternativo
No conduzcas con sueño y consulta la medicación.
No conduzcas con sueño y consulta la medicación. Comprueba las condiciones escritas de tu ruta exacta y guarda el resultado con la reserva.
Lista final
- Mueve el sueño poco a poco hacia la hora de destino.
- Usa la luz diurna como señal principal.
- Come a hora local, hidrátate y limita siestas.
- No conduzcas con sueño y consulta la medicación.
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